Wat is jouw eerste gedachte als je wakker wordt 's ochtends?
Als jij net zo bent als heel veel andere mensen, zal het waarschijnlijk niet echt iets positiefs zijn.
Je hebt geen zin om op te staan.
Je hebt geen zin om aan die lange "to-do-list" te beginnen.
Je ziet er tegenop om naar die vergadering / bijeenkomst te moeten gaan. Je bent al moe van de gedachte om je weer door zo'n vermoeiende lange dag te moeten slepen.
Etc. etc.
Maar weet je .... jouw eerste gedachten in de ochtend kunnen een heel groot effect hebben op jouw gevoelens, houding en energie gedurende de hele dag!